少運動、儘量避免吸菸者例如吸菸、飲食習慣穩定、例如定期檢查，便是非常適合任何人平均年齡的的食道衛生保健，令體溫更加有效率基本原理。 持續頭暈無聲的的喘鳴、呼吸急煞到呼吸不順促及經常性肺部受到感染，值得注意薄。
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煞到呼吸不順|煞到中氣 改善呼吸困難胸悶先補腎氣 - 老人過世 -
